「
心の習慣 」 一覧
-
-
不安と聞くと、何となくネガティブなイメージをお持ちになるのではないでしょうか。不安も生きていく上で自分を守る為の大切な「自分の感情」の1つ。不安を感じても良いよ~♪1日2回の心の習慣をお伝えします。簡単だけど日々の心のコツコツトレーニングは必ず心の筋力に繋がります。
-
-
『話すこと』とても大事です。家族や友達と話してスッキリした経験ありませんか?人にご自身の思いを「話す・語る」ことで内側に溜め込んだものを少し手放すことができるので、ひとりで抱え込まず「話す」という選択肢も1つのヒントにしてみて下さいね。
Copyright© ママの心が軽くなるとうまいく子育て☆おやこはうすSora~空~☆心理カウンセラーおかもとゆきこ☆大阪 和泉市 , 2021 AllRights Reserved Powered by micata2.